Wie vill mal pumped ihr i de Wuche? Nehmeder Proteinshakes? Uf was muss mer achte?
Ich gah im moment 3-4 mal i de Wuche. Iss nachem training immer 3-4 Nüss für de Proteinbedarf. Langed das?
Ziel isch Oberärm ha wie de Silvester Stallone im Rocky 4.
Ich bitte um e Antwort vom Mousch will wie jede weiss isch er de kaste da.
Pumpe!
Moderator: Avenger
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Wurstsalat
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Tatsujin
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Re: Pumpe!
Wurstsalat hat geschrieben:Ziel isch Oberärm ha wie de Silvester Stallone im Rocky 4.
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Shadow
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Re: Pumpe!
ich bin dä Kaschte Mann!Wurstsalat hat geschrieben:wie jede weiss isch er de kaste da.
Cheers, SHADOW
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Tatsujin
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Re: Pumpe!
Shadow hat geschrieben:ich bin dä Kaschte Mann!Wurstsalat hat geschrieben:wie jede weiss isch er de kaste da.
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Tatsujin
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Re: Pumpe!
ich pumpe mini ärm amigs au, han zwei 10Kg dumbbells. bis es weh tuet.
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Re: Pumpe!
Was bringts? Fraue gsehnt dich nachhär nume als Sexobjekt aber en ärnschti Beziehig mit Chind, Auto, Hus, Hund, Boot etc. chasch grad vergässe. Lueg de Mousch. Wosch das? Tuen lieber de Sack rasiere!
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Re: Pumpe!
NERV hat geschrieben:Tuen lieber de Sack rasiere!
Wäre unsere Zivilisation ein Pferd, hätte man es schon lange erschossen.
Re: Pumpe!
Grad vergesse chasches, genau.NERV hat geschrieben:Was bringts? Fraue gsehnt dich nachhär nume als Sexobjekt aber en ärnschti Beziehig mit Chind, Auto, Hus, Hund, Boot etc. chasch grad vergässe. Lueg de Mousch. Wosch das? Tuen lieber de Sack rasiere!
(not)
40-80 Liegen jewiils vorem Iischlafe muess lange, ich bin recht en fuule
Irgendwenn machi denn mal chli meh, abem nächschte Jahr denn -
Skeletor
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Re: Pumpe!
cha mä so scheisse bitte grad sperre?
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mousch
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Re: Pumpe!
Ich rasier min Sack also au...
Da lueg, hani vor eme Ziitli mal für Afänger gschribe, wili täglech so froge gstellt bechume:
http://www.bodybuilding-forum.at/thread ... ainier-ich....
Falls no Frog hesch => PM!
Close Thread!
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Avenger
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Re: Pumpe!
Sport isch nid unwichtig. Also wieso close?
Daran denke ich als an die tätigste Epoche meines Lebens.
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mousch
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Re: Pumpe!
Will er gschidi Tipps gsuecht hed, und die hani em gliferet, dänke obis gschider wirsch hie zu dem Thema nümm ghöre...Avenger hat geschrieben:Sport isch nid unwichtig. Also wieso close?
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