s muskel grösser mache und körper bilden topen

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Jones
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Jones »

zeromeier hat geschrieben:Dihei hani ebe au zwenig Luscht was zmache, normal.
I ha ke lust is gym z'fahre und all die chöpf aluege... Bild
Aber es isch o ersch so, sit ig einigermasse igrichtet bi...
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Mastler(P)
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

Jones hat geschrieben: 21 Aug 2021 20:29 i ha ca. 3k investiert und das längt paar jahr! :idea:
zeig dis setup! :)
Mr. Heli hat geschrieben: 21 Aug 2021 20:41 Zahle 59/monat, grad im gliche gebäude dine. Cha dihei dusche. Dihei wär ich zwenig konsequent. Sone klimmzugstange bim wc wär was. Jedes mal pumpe vorem schiffe
das isch natürli perfäkt. früehner hani susch au dihei amel mit körpergwicht gschafft. scho jahre her.
ich gah aber jetz scho lieber in es gym mit guetem equipment.

ich gah is nonstop. geschter am 12 ih dä nacht 2 type dine am trainiere gseh bim vorbi laufe. :)
abyss hat geschrieben: 22 Aug 2021 07:06 Wenn so usgsesch hesches gschafft!!! :herzli: :vortex:
denn sich verbi. :lol:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

zeromeier hat geschrieben: 22 Aug 2021 09:37 Dihei hani ebe au zwenig Luscht was zmache, normal.
was normal? mousch dich selber motiviere. egal wo, setzisch der en plan, 1-2 mal ih dä wuche und wenn dä tag chunt, denn machsch dis training. kei usred. ganz eifach.

guet, selbstdisziplin händ irgendwie trotzdem nöd all glich vill. aber im prinzip ischs so simpel. vorneh - mache.
Jones hat geschrieben: 22 Aug 2021 09:42 Aber es isch o ersch so, sit ig einigermasse igrichtet bi...
ich gah nurno nachm mittag. das isch perfäkt. wenn ich dziit hett, würi am liebschte um die 3 ume. fasch leer.
früehner bini no nachm schaffe. schlimmscht ziit.
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kingcaid
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von kingcaid »

am 6i und de zabig abm 9ni. schön ruhig, kei ahstah
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Vyse
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Vyse »

Wür mier gruusig stinke mehrmals pro Woche id Trainingshalle zgha. Go schaffe, nacher no go trainiere, dänn bisch vl. früehschtens am 8i dihei, eher am 9i oder spöter.
Mache lieber dihei uuf dä Yogamatte paar Liggistütz, Rumpf- und Chnüübüüge, paar Klimmzüüg, ca. 15min insgesamt pro Tag und channs abhake.
Wäre unsere Zivilisation ein Pferd, hätte man es schon lange erschossen.
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Mastler(P)
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

am morge chönti nöd. einisch probiert. ich bruch eh bitz ziit bis ich id gäng chum.
mittag isch perfekt. ich iss um 11i und fang denn nachm 12i ah. dank home office voll chillig. merkt au nimert wenn ich mal 30min länger weg bin. täglich dihei paar üebige mache isch aber au super. jedä tag s bitzli isch besser als 1-2 mal ih dä wuche vill. :1thumb:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von thaeye »

besser 1-2 x i de wuche, hit (bis muskuläri erschöpfig). was wottsch jede tag.
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Jones
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Jones »

thaeye hat geschrieben: 22 Aug 2021 13:57 besser 1-2 x i de wuche, hit (bis muskuläri erschöpfig). alles anderi schwöster.
wie chame sone generelli ussag mache ohni z'ziel kenne? :lol:
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thaeye
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von thaeye »

wie chame immer idiotischi frage stelle um sich chli besser anezstelle, du weisch gnau das das en troll gsi isch.

was machsch das immer dümmer wirsch?

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Jones
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Jones »

wer stuss uselaht, muess dermit rächne, dass öper sin stuss als stuss bezeichnet! simple fact of life!

zum däm vorbeuge, tue meh am beschte alli sini pots im nachhinein als troll oder scherz bezeichne... :kicher:
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kingcaid
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von kingcaid »

Vyse hat geschrieben: 22 Aug 2021 11:08 Wür mier gruusig stinke mehrmals pro Woche id Trainingshalle zgha. Go schaffe, nacher no go trainiere, dänn bisch vl. früehschtens am 8i dihei, eher am 9i oder spöter.
Mache lieber dihei uuf dä Yogamatte paar Liggistütz, Rumpf- und Chnüübüüge, paar Klimmzüüg, ca. 15min insgesamt pro Tag und channs abhake.
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öppe so
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

öppe so, ja. ich wart nur no bis dä vyse eh glatze hät. denn weissi das er ufm max level isch.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

hüt so em breite gym bro erklärt, dass sini dead lifts bitz scheisse sind und er besser ubasse söll.
er häts igseh und sich bedankt. händ no churz gschwätzt. ha jetz en neue gym kolleg. cool.

irgendwie red ich nur mit lüht wenn ich gseh, dass sie was nöd rächt mached. :lol:
bis jetz aber dä erscht gsi wo so usgseht als ob er scho jahre lang trainiert.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Buccaneer »

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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von abyss »

Mastler(P) hat geschrieben: 25 Aug 2021 12:46 hüt so em breite gym bro erklärt, dass sini dead lifts bitz scheisse sind und er besser ubasse söll.
er häts igseh und sich bedankt. händ no churz gschwätzt. ha jetz en neue gym kolleg. cool.

irgendwie red ich nur mit lüht wenn ich gseh, dass sie was nöd rächt mached. :lol:
bis jetz aber dä erscht gsi wo so usgseht als ob er scho jahre lang trainiert.
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Jones »

Mastler(P) hat geschrieben: 25 Aug 2021 12:46 irgendwie red ich nur mit lüht wenn ich gseh, dass sie was nöd rächt mached. :lol:
mastler dr gym zolipist! :groel: :groel:
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Mastler(P)
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

was mich ufregt isch wenns züg nöd verruhmt wird, oder im extrem fall hantle im ganz andere bereich vom gym uffindsch. da hauts mer grad dä nuggi use, du. :motz:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Jones »

#buildyourowngym! :wixer:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von siralos »

Mastler(P) hat geschrieben: 25 Aug 2021 14:02 was mich ufregt isch wenns züg nöd verruhmt wird, oder im extrem fall hantle im ganz andere bereich vom gym uffindsch. da hauts mer grad dä nuggi use, du. :motz:
Bisch aber scho chli über korrekt nid?

Ps: bisch nid du de gsi, wo klo schüssle 3 woche am stk. nie putzed het?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Mastler(P) »

Jones hat geschrieben: 25 Aug 2021 14:34 #buildyourowngym! :wixer:
zeig lieber dis own gym!
siralos hat geschrieben: 25 Aug 2021 14:57 Bisch aber scho chli über korrekt nid?

Ps: bisch nid du de gsi, wo klo schüssle 3 woche am stk. nie putzed het?
ja, und?
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von siralos »

Mastler(P) hat geschrieben: 25 Aug 2021 15:18
Jones hat geschrieben: 25 Aug 2021 14:34 #buildyourowngym! :wixer:
siralos hat geschrieben: 25 Aug 2021 14:57 Bisch aber scho chli über korrekt nid?

Ps: bisch nid du de gsi, wo klo schüssle 3 woche am stk. nie putzed het?
ja, und?
Ah...dachte du wärst überall siffig oder eben supr korrekt und aufgeräumt. Dann bisch eher mal so mal so....ou guet. :1thumb: :mrgreen:
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Herr Rossi »

Isch ja sini Schüssle. Okay, vilicht chund de nöi Gym Bro uf Bsuech und mues poopoo. Denn gits Schelte!!!
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von siralos »

Solang hantle im homegym wieder korrekt verrumt wird, machts nüd us...spüle und putze isch egal. :mrgreen:
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Jones
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von Jones »


Mastler(P) hat geschrieben:
zeig lieber dis own gym!
Ok ok i mach hüt es feeteli für di... BildBild
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Re: s muskel grösser mache und körper bilden topen

Beitrag von kingcaid »

dä einzig vorteil vo dere impffascho gschicht isch, dass ändlich mal jede verfickti mongo grät butzt wonner brucht. das hätt mich jedesmal härt ufgregt
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