The(G)Forum

säb stinkt mer de gruusig.

s'gaht. mach salat. und susch gitts immer no fertitiefkühlpizza. mir stinkt drfür s'goge poschte.

wieviel mal chocheder am abig öppis warms?
ich im momänt 4-5x i de wuche, IMMER PASTA + fertigsauce. usnahmslos.

und wieviel mal gönder pro wuche go poschte?
ich im momänt 1x pro wuche. am morge villicht no churz JAMADU-brötli mit wiibeeri dinne für de znüni.

ich finds krass. wämmer 100% schafft, hät me am abig villicht no 3-5h ziit. dänn no 30m poschte und 30-45min choche..wie gat das? dänn sind scho 2h-2.5h ume.

es git zwar chochbüecher mit 20m-rezäpt.
oder emal e chääs- oder fleischplatte mit brot oder herdöpfel isch au fein.

ich will wüsse, wie das anderi allei wohnendi lüüt mached.

i due vilech 1-2x ir wuche öppis warms mache. im summer hani halt nid so lust.

ichoufe dueni so 1-2x. meistens 1 grössere und 1x no so chlises zügs, wie z.b. brot. chasch ja nid e wuche ufbewahre.

mache halt o viel salat, när no mit brot und allem, da chasch x sache mache, geit schnäll und isch super.

ha ou so chochbüecher mit 20min rezäpt, z.t. hets guets zügs drin, aber i ha immer viel länger als 20min. und der vorrat muesch ja de zersch ou no ha.

chind hat geschrieben:ich finds krass. wämmer 100% schafft, hät me am abig villicht no 3-5h ziit. dänn no 30m poschte und 30-45min choche..wie gat das? dänn sind scho 2h-2.5h ume.

ich choch sitt langem am abig nur no sehr eifach, zb riis und thon oder wenni noed ganz so hunger han issi fertigs wohni noed warm mache muen.

isse am mittag chalt, drum chochi gern was chliises am aabig. eifach & frisch geit eigentlich immer, 10-15mins max. i choche halt gern
wenn feini, früsche sache postisch, denn chasch nid viel falsch mache und es geit sehr schnell. wok isch super derfür, grill oder dampfchocher. iichaufe muesch derfür halt bitzli öfters, aber die meiste lüüt hei ufem heiwäg ja gnueg läde. es geit scho, wenn mer nid ds fuul isch. i hole sicher so 2-3 mal / wuche gmües und fröcht.

wenni mal nid choche, machi mir eifach e feini platte mit chaltem züüg. bitz avocado, feine chäs, cherry tomate, antipasti, paar trube und es feins stück brot....omnom.

mache oft mama-noodles mit chli extra gmües und fisch oder fleisch mit em löffel chillipulver - günschtig schnell und guet

lol all esset nudle die ganz zyt! nähmet ihr wenigstens vollkorn/dinkel nudle oder immer eier/weize-nudle?
i ha inzwüsche mi nudle intake zimli abglöst. derfür meh wildriis, härdöpfel oder Ebli zum gmües, hani mega gern und geit o nur 10-15mins.

Sylvara hat geschrieben:lol all esset nudle die ganz zyt! nähmet ihr wenigstens vollkorn/dinkel nudle oder immer eier/weize-nudle?
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was isch schlecht an teigwaare?

ebli, sit jahre nuemme gha..

schlecht ischs sicher nid, normali teigware sind nur öppe eso super wie wiiss-brot
ich han gern abwechslig und ebe, eher vollkorn als normali nudle. nid wenig kalorie issisch da süsch im vergliich zu zb. härdöpfel (x5). also i chönnt nid jede tag nudle ässe.

anders züüg het eifach meh gschiids drin, scho nur in punkto ballaststoff. drum ha ich zimli ufghört dermit. nudle mache die meiste eh wills schnell geit - aber anders geit genau eso schnell und isch fein. okay ussert du issisch cup noodles

dinkel isch übrigens extrem fren. hani i de ferie mal widr usegfunde.

Mastler(P) hat geschrieben:ebli, sit jahre nuemme gha..

ebli-pfanne mit gwürflete rüebli und härdöpfel-stückli, früsche peterli und no bitz griebne chäs drüber

dinkel isch au na super gsund. ich streus mer gern ueber dae riis oder au mal ufd pasta.

Sylvara hat geschrieben:ebli-pfanne mit gwürflete rüebli und härdöpfel-stückli, früsche peterli und no bitz griebne chäs drüber

merki mer!

ich iss wenig teigwaare. allgemein wenig cholähüdraat zeugs

E bitzli Züg i de Pfannä brötlä isch eh Super... oder echli Riis isch au schnäll gmacht (vor allem mit em Riischocher, bi Fan siti ein Han). Oder paar Herdöpfel viertle/achtlä, echli i Olivä Öl dünklä, uf es Bläch, chli Rosmarin drüber ab in Ofä und nüt meh machä bises fertig isch. Bluemechol, Brokoli, eifach chli dämpferlä, und scho isches guet. Gid einiges wo nd so ufwändig isch... mach aber au immer ähnlichs.

Oder ich find halt Rohchoscht super. Chochä isch teilwis scho chli Arbet (ebä, echli Riis und öpis chlises dezuä got zwar au nur so 5-15 min. Arbetszit (wenn de Riis chocht mumer jo nüt machä)), und vieles hani Roh au lieber. Echli Gmües schnätzlä, vilicht nochli Hütächäs dri, echli öl und Essig und scho hedmer en Super Salat. Au binere grossä Portion got das öpä 5 min., chum meh. Abwäschä e Schalä, es Mässer und e Löffel.
Und i de Zit wos Gmües am Beschtä isch, muemers nid mol rüschtä... eifach dri bisä, wiäs d Affä mached.

Grösseri Geköch gits für mich nur weni nid alleigä Choch und/oder Iss... nur für mich hani au kei Luscht druf.

Sylvara hat geschrieben:wenni mal nid choche, machi mir eifach e feini platte mit chaltem züüg. bitz avocado, feine chäs, cherry tomate, antipasti, paar trube und es feins stück brot....omnom.

word!

Oder schnell a paar Tomate + irengwelcha Chäs schniida, Basilikum, Öl, Essig und chli Salz/Pfeffer... vorher evtl. no paar weichkochendi Herdöpfel halbiera und in Bachofe und irgendwia garniera

evo hat geschrieben:ich iss wenig teigwaare. allgemein wenig cholähüdraat zeugs

findi na guet, was issisch den so z.b.?

bisch du aber nöd trotzdem chi übergwichtig? han dich uf jedefall chli so ir erinnerig.

Tatsujin hat geschrieben:

evo hat geschrieben:ich iss wenig teigwaare. allgemein wenig cholähüdraat zeugs

findi na guet, was issisch den so z.b.?

bisch du aber nöd trotzdem chi übergwichtig? han dich uf jedefall chli so ir erinnerig.

also vollständig verzichte tueni niit. am morge gib mer au e gipfeli und hin und wider au brot zum znacht oder pommfritz und schnizzl oder e teigwaare salat. eifach im mass. Und susch issi was es halt no so git; gmüess, fücht, möuchprodukt, fleisch, eier

wenn bini in japan gsi? 2008 glaubs? hani sicher mehr gwoge als jez. übergwichtig weisi nit. so grad an dr gränze.
im moment aber voll nit übergwichtig. aber e spränzl bini also au nit.

ah frisch denfall

möhööhöhöhöuuch : 3
in letschte ziit trinki huere wenig möuch. wenns guet chund 1 liter ide wuche, aber eher en halbe. haet sich so chlei halbiert ir letschte 3 wuche.

ich choche u huere gern und nimme mir au gern Ziit däfüür, dänn tanke ich Rueh und cha mich uf öppis suprigs freue, isch scho fast chli es Ritual

Das machi i dä Wuche öppe 2-3 mal und im momänt tendier ich meh uf Thai. Massaman isch min fav. und sust grüens curry.

Und sust issi was usswärts oder was ich grad Lust han. Aber Choche an sich stinkt mir garnöd...

Ich glaub hüt Abig machi Fajitas und lade es paar Kumpels ih *freu*

möuch möuch

müuch

ihr sind doch krazy wi dae jay-z!