The(G)Forum

Wie vill mal pumped ihr i de Wuche? Nehmeder Proteinshakes? Uf was muss mer achte?

Ich gah im moment 3-4 mal i de Wuche. Iss nachem training immer 3-4 Nüss für de Proteinbedarf. Langed das?

Ziel isch Oberärm ha wie de Silvester Stallone im Rocky 4.

Ich bitte um e Antwort vom Mousch will wie jede weiss isch er de kaste da.

Wurstsalat hat geschrieben:Ziel isch Oberärm ha wie de Silvester Stallone im Rocky 4.

Wurstsalat hat geschrieben:wie jede weiss isch er de kaste da.

ich bin dä Kaschte Mann!

Shadow hat geschrieben:

Wurstsalat hat geschrieben:wie jede weiss isch er de kaste da.

ich bin dä Kaschte Mann!

ich pumpe mini ärm amigs au, han zwei 10Kg dumbbells. bis es weh tuet.

Was bringts? Fraue gsehnt dich nachhär nume als Sexobjekt aber en ärnschti Beziehig mit Chind, Auto, Hus, Hund, Boot etc. chasch grad vergässe. Lueg de Mousch. Wosch das? Tuen lieber de Sack rasiere!

Kuss

Nerv

NERV hat geschrieben:Tuen lieber de Sack rasiere!

NERV hat geschrieben:Was bringts? Fraue gsehnt dich nachhär nume als Sexobjekt aber en ärnschti Beziehig mit Chind, Auto, Hus, Hund, Boot etc. chasch grad vergässe. Lueg de Mousch. Wosch das? Tuen lieber de Sack rasiere!

Grad vergesse chasches, genau.
(not)

40-80 Liegen jewiils vorem Iischlafe muess lange, ich bin recht en fuule Irgendwenn machi denn mal chli meh, abem nächschte Jahr denn

cha mä so scheisse bitte grad sperre?

Skeletor hat geschrieben:cha mä so scheisse bitte grad sperre?

mer werdet besti fründe

Ich rasier min Sack also au...

Da lueg, hani vor eme Ziitli mal für Afänger gschribe, wili täglech so froge gstellt bechume:

http://www.bodybuilding-forum.at/thread ... ainier-ich....

Falls no Frog hesch => PM!

Close Thread!

Sport isch nid unwichtig. Also wieso close?

Avenger hat geschrieben:Sport isch nid unwichtig. Also wieso close?

Will er gschidi Tipps gsuecht hed, und die hani em gliferet, dänke obis gschider wirsch hie zu dem Thema nümm ghöre...