emP hat geschrieben:Tatsujin hat geschrieben:emP hat geschrieben:Tatsujin hat geschrieben:emP hat geschrieben:en gueti Idee

und was machsch du so gäge dis extrem übergwicht?
wie chunsch du uf so annahme?
offiziells bildmaterial?
ig meine eher d anahm, dass ig so öppis i dere richtig mit es paar halbschlaue bankdrücker wett diskutiere.
und was de zämehang zwüsche übergwicht und chrafttrianing und vorallem Supplements (OLOLOLOLOL) sött si, müesstisch mer no erkläre.
Findi lieb das du mi als halbschlau bezeichnisch...
Supplements isch sichr ds letschte wome brucht um effektiv Fett ds verlüre, aber es chan untersützend würke, bsunders Coffein und Grüentee sind super Mittel, abr i dim Stadium ebe wohl no wenig Sinnvoll.
Ajo und sicher unterstützt Chrafttraining d Fettverbrennig positiv. Muskle sind reini Enegeriefrässer, wer meh Muskle hed verbrennt automatisch au meh, derum ischs sogar sinnvoll nid nur reins Cardio-Training ds mache, sondern 1mal pro Wuche no es liechts Chrafttraining vo 90min. ds absolviere. Nid ds letscht au um d Sehne und Glänk ds entlaschte wo i.d.R. i dere Ziit wome Übergwichtig isch gsi starch glitte hei...